In diesem Jahr war die Jugend wieder in Südfrankreich im Trainingslager, genauer gesagt in Bedoin am Fuß des Mont Ventoux. Bei Bestem Wetter und traumhafter Gegend waren alle motiviert die Touren auf dem Rad zu absolvieren. Deshalb ging es nach…
Nach einem Monat Pause, hat im November das Wintertraining für die kommende Saison 2019 begonnen. Das erste Training am Samstag, den 3.11., konnte bei schönstem Sonnenschein, trockenen Straßen und milden Temperaturen gefahren werden. Am Dienstag wurden unter der Leitung von…
Es ist geschafft! Die letzten Stunden des diesjährigen Trainingslagers brechen an, morgen um 7 geht es wieder in Richtung Karlsruhe. Der heutige, letzte Tag verlief wie schon gesagt etwas anders als geplant. Anstatt der Königsetappe zum Meer fuhren wir vormittags…
Der Nieselregen, der uns beim Frühsport etwas störte, ließ zum Glück gegen Vormittag nach und wir konnten entspannt losfahren. Da wir die angesammelten Kilometer teilweise im ganzen Körper spüren konnten zeriss es beide Gruppen über die Strecken hinweg. Für ein…
Auch heute hat uns das Wetter nicht enttäuscht, Sonnenschein und fast 20 Grad ließen uns im Kurzarm-Trikot und Shorts fahren. Diese Umstände sorgten auch dafür, dass das heutige Panorama wirklich eindrucksvoll war. Wir konnten bis auf die schneebedeckten Alpen schauen!…
Tag 3 begann mit dem üblichen Ablauf, welcher aus Frühsport, Essen und Räder prüfen bestand. An diesem Tag waren die ersten Kilometer der beiden Runden gleich, allerdings bogen die Einen nach Kilometer 60 in Richtung Ferienhaus ab, die Anderen fuhren…
Dieser Tag begann traditionellerweise um 8 Uhr mit dem Frühsport. Frühsport bedeutet hier, einen steinigen Hügel hinaufzujoggen, wieder herunterzufallen und abschließenden Dehnübungen. Das Frühstück danach war bei uns Jugendlichen dann nicht so umfassend, wie die Trainer es erwarteten, jedoch sollten…
Nach einem frühen Start um 3 Uhr nachts, mehreren Stunden auf der Autobahn und einer Playlist von Faschingsliedern kamen wir mittags in Vitrolles-en-Luberon an, dem Ort an welchem wir dieses Jahr unser Trainigslager verbringen werden. Nach dem üblichen Ankunfts-Prozedere (Hausbesichtigung,…
Ausdauerlehrgang der Jugendabteilung auf dem Kniebis „Der Radfahrer wird im Winter gemacht“ …. aber das muss nicht immer auf dem Rennrad oder Mountain-Bike sein. Krafttraining oder Spinning können ebenfalls als Alternativen herhalten. Neue Ansätze, nicht im Sinne der Trainingswissenschaft, versuchen…
„Der Radfahrer wird im Winter gemacht“, aber das muss nicht immer auf dem Rennrad oder Mountain-Bike sein. Krafttraining oder Spinning können ebenfalls als Alternativen herhalten. Neue Ansätze, nicht im Sinne der Trainingswissenschaft, versuchen die Jugendfahrer des RSV Forchheim in diesem…
