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Ausdauerlehrgang der Jugendabteilung auf dem Kniebis

Ausdauerlehrgang der Jugendabteilung auf dem Kniebis „Der Radfahrer wird im Winter gemacht“ …. aber das muss nicht immer auf dem Rennrad oder Mountain-Bike sein. Krafttraining oder Spinning können ebenfalls als Alternativen herhalten. Neue Ansätze, nicht im Sinne der Trainingswissenschaft, versuchen…