Vereinsleben

Trainingstermine

bis auf weiteres findet kein Vereinstraining und/oder Vereinstreffen statt. Unten stehende Informationen sind nicht gültig.

Die folgenden Trainingstermine/Ausfahrten gelten nicht als offizielles Vereinstraining, sondern als private Trainingsausfahrten. Offizielles Vereinstraining wird von den jeweiligen Vereinstrainern oder Gruppenleitern angesagt.

– Samstag 13.00 Uhr meistens 2 Gruppen, Abfahrt am Vereinsheim in 2 Leistungsgruppen:

Gruppe 1: 13.00 Standard – Elsaßrunde 85 Km – Wellig, ca.30-35 km/h mit Tempospitzen.
Gruppe 2: 13.00 Individuell mit Hügeln und Bergen ca. 80 -100 Km, Tempo: der Gruppe angepasst

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– In den Wintermonaten (vom 03. November 2019 bis zum 15. März 2020) findet jeden Sonntag um 10 Uhr ein Wintertraining für Frauen statt.

Treffpunkt ist immer am Städtischen Klinikum in Karlsruhe (Ecke Moltkestr./ Franz-Lust-Str.). Je nach Temperatur und Witterung wird 2 – 3,5 Stunden eine flache Strecke (Pfalz, Baden und Elsass) im Grundlagentempo der Frauen gefahren. Ab Februar werden dann sukzessive moderate Anstiege oder kurze Intervalle in das Training integriert. Männer sind auch herzlich willkommen, wenn sie im Grundlagentempo der Frauen fahren.

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– Ebenfalls in den Wintermonaten (vom 7. November 2019 bis zum 4. März 2020 findet jeden Mittwoch um 19:45 Uhr ein Online-Trainingstermin auf der Trainingsplattform „Zwift“ statt. Das Training findet mit der Funktion „Halte alle zusammen“ statt, so dass jeder seine eigene Belastung fahren kann und die Gruppe trotzdem zusammen bleibt. Wer daran teilnehmen möchte soll bitte eine Mail mit seinem Zwift-Benutzernamen an „frauen-radsport@rsv-forchheim.de“ senden. In der Companion-App erhält man dann die Einladung zum Meetup!

Schnuppergäste sind gerne Willkommen!

RTF´s sind hier kurz zusammengefasst